蛋白質重要嘛？
皮膚頭髮骨骼肌肉等皆由蛋白質所組成
若攝取不夠又動的少
肌肉量不足時影響是很大的
藉由「喝」也能補充蛋白質喔
THE VEGAN樂維根【純素植物優蛋白】
沖泡式高蛋白粉除了大豆蛋白質
還添加益生菌、維生素、礦物質
作到營養全方位
我從小活潑愛玩
也常跟大家分享我上山下海各類戶外運動
年過40明顯感受體力不如年輕時那麼好
去年身體還發生狀況
醫生提醒該加強肌力訓練
朋友也建議要攝取一定的蛋白質
因此飲食上我作了一點調整
增加牛奶、肉類比例
★既然飲食中就有蛋白質了
為何還要再喝高蛋白粉呢
通常烹調過程時營養多少會流失
且食物本身可能有使腸胃不適的元素
經淬取後的高蛋白粉
更為單純、營養也較完全
藉由朋友推薦入手樂維根【純素植物優蛋白】
飲食+高蛋白粉雙管齊下
吸收蛋白質更完整
◆乳清蛋白VS.植物性高蛋白
乳清蛋白～牛乳中提煉純化
大豆蛋白～黃豆中提練純化
最大差別乳清蛋白含乳糖
對乳糖不耐症者吃多可能會產生脹氣腹瀉
樂維根【純素植物優蛋白】乃大豆分離蛋白
透過技術分解成易消化吸收的小分子蛋白質
其蛋白質含量90%
是少數幾種完整胺基酸蛋白質之一
完全不含乳糖
且純素零膽固醇、纖維含量高
一般人、茹素者都能安心攝取
也友善環境節能減碳
▓使用方式
夾鍊袋1公斤大包裝
三種口味：燕麥奶、紅茶豆漿、奶茶
粉末狀蠻細緻的
搭配隨行搖搖杯
標明刻度還附一顆可愛圓球
2平湯匙+注入300～400毫升常溫水
杯口蓋上、聽到咔一聲才代表有封緊
手搖時圓球滾動幫助粉末溶解
熱飲水溫不超過70度
基本上包裝背後說明清楚
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我原本想高蛋白粉味道會不會難親近
出乎意外挺好喝耶
紅茶豆漿、奶茶有仿真的口感
甜度比：紅茶豆漿>奶茶>燕麥奶
我自己最愛紅茶豆漿、因為愛甜嘛哈哈
口味上作一些變化很棒
味道也不會讓人覺得生膩
我甚至取代一般的牛乳或當飲料來喝
一日兩杯、平常在家隨時補充蛋白質
出門前搖搖杯先沖泡備妥就能即時飲用
尤其大量運動後是補充高蛋白粉的時機
幫助肌肉修復重建
順便拿給健身的友人試喝
給了樂維根極佳的評價
我自己則感受到搭配飲用樂維根純素優蛋白粉
體力、精神變更好了
另出40克隨手包
戶外活動後也能輕鬆暢飲真方便
我這久坐上班+外食族很需要額外營養品
深深體會到身體隨著年紀機能在變化
得把握時機加強保本固本
要吃也要動&蛋白質喝起來
我推薦樂維根【純素植物優蛋白】
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官網
https://www.thevegan.com.tw/
FBhttps://www.facebook.com/thevegan.tw/
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真的,年過四十後,身體狀況機能會慢慢下降,調整飲食,吃些補充營養的相當重要,我也是^^
版主回覆：(10/31/2021 11:20:50 PM)
以前不覺得、現在真的要多補充一點
純素的高蛋白會好喝嗎？
版主回覆：(10/31/2021 11:22:03 PM)
口感不差喔、比想像中好喝
感謝好友分享
版主回覆：(10/31/2021 11:23:09 PM)
不客氣
我要喝蚊子泡的那杯 (指)
版主回覆：(10/31/2021 11:25:07 PM)
你過來拿
純素的還蠻不一樣的
這個運動後好適合補充一下呀
版主回覆：(11/03/2021 05:07:00 PM)
蛋白質跟肌力要維持住
改天買來運動後喝看看
版主回覆：(11/04/2021 09:23:11 PM)
多補充蛋白質
上山下海的,果然要補充好營養
版主回覆：(11/04/2021 09:26:02 PM)
運動咖咩
增肌減脂塑身、局部曲線雕塑，我是在台中茂盛醫院上課程 Easy so曲線雕塑課程，使用機器幫助減重，課程中配合營養師專屬為個人飲食調整，不打針、不吃藥更沒有副作用喔！
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